よく耳にする自律神経とは？

こんにちは！ファゼーロです✋

朝晩冷えて身体の重だるさ感じてる方多いようです
リラクゼーションのご予約も増えてきております☺️

自律神経の乱れという言葉をよく耳にすると思います。そもそも自律神経とは何でしょう？

血液循環や呼吸、消化、免疫、排泄、体温調節、生殖等。様々な生命維持活動の調整を行ってくれる大切な神経です

自律神経は全身に分布していて、血管、胃、腸管、心臓、腎臓、肝臓、肺、膀胱、性器、瞳孔、汗腺、唾液腺、消化腺などを支配しています。
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の２つの種類があります。

【交感神経】
活動時や昼間に活発になります。
交感神経が優位に働くと、心拍数の増加、血圧の上昇、瞳孔の拡大など等
ストレスの多い状況や緊急事態に際して体の状態を整えます。
【副交感神経】
夜間やリラックスしている時に活発になります。
副交感神経が優位に働くと、血圧は下がって心拍数も減少します。
瞳孔も収縮して、心身が休んでいる状態になります。

自律神経が2種類存在する事がわかりましたね✨
まずは原因を知る事が大切です◎
次回はリラクゼーション効果が自律神経にどのように働くのか。
お楽しみにー♪

#岩手 #盛岡 #盛岡エステ #盛岡脱毛 #盛岡眉毛パーマ #盛岡まつ毛パーマ #盛岡眉毛サロン #盛岡まつ毛サロン #パリジェンヌブロウリフト盛岡 #盛岡眉サロン #盛岡まつ毛サロン #パリジェンヌラッシュリフト盛岡 #パリジェンヌラッシュリフト #次世代の眉毛パーマ #次世代のまつ毛パーマ #盛岡リラク #盛岡ヘッドスパ #メイク道具  #PARISBROW #アットホーム #ファゼーロ #お友だち #LINE